Sinais de ansiedade em homens que costumam passar despercebidos

A ansiedade nem sempre aparece como medo evidente. Em muitos homens, ela se manifesta primeiro no corpo e no comportamento: tensão muscular, insônia, bruxismo, problemas digestivos, irritabilidade e uma dificuldade crescente de parar.

O excesso de trabalho é um dos disfarces mais comuns. Manter-se ocupado o tempo todo funciona como uma forma de não entrar em contato com o que incomoda — até que o corpo cobre a conta.

Reconhecer esses sinais cedo evita que o quadro avance. A psicoterapia ajuda a dar nome ao que está acontecendo e a compreender o que sustenta esse estado de alerta permanente.

Se você se identificou com boa parte disso, vale conversar. Um primeiro atendimento já ajuda a organizar o que está confuso.